cocina:humus
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====== Humus ====== | ====== Humus ====== | ||
- | ===== Elaboración | + | ===== Ingredientes |
- | Ingredientes | + | * 400gr de garbanzos cocidos |
+ | * 70gr de aceite de oliva | ||
+ | * 60gr de sesamo o aceite de sésamo | ||
+ | * 50ml de agua (según se necesite) | ||
+ | * 1 diente de ajo (si se puede, quitar el centro) | ||
+ | * sal | ||
+ | * 30gr de zumo de limon | ||
+ | * 5gr de comino molino | ||
+ | * 100gr de yohogurt (opcional | ||
- | * 200 gr de garbanzos cocidos | ||
- | * 100 gr de carne sobrante del cocido | ||
- | * 1 cucharada sopera de tahina (puré de sésamo tostado) **Nota:** pesar la cantidad que hayas puesto y en función de si está rico o no, pues modificamos la receta. | ||
- | * 1 diente de ajo | ||
- | * 100 ml de aceite de oliva | ||
- | * comino en polvo | ||
- | * pimienta negra molida + sal | ||
- | * 1 ramita de cilantro fresco picado | ||
- | Para presentación: | ||
- | * 1 cucharadita de pimentón dulce | ||
- | * parte del aceite de oliva | ||
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- | ===== Elaboración ===== | ||
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- | Hervir los garbanzos junto con los dientes de ajo y la sal. | ||
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- | Escurrir los garbanzos y reservar un cacito del agua de cocción. | ||
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- | Triturar los garbanzos y los dientes de ajo en un recipiente amplio con la batidora. Añadimos a chorro fino el aceite hasta que quede una textura cremosa y espesa. | ||
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- | Incorporar la pasta de sésamo, comino, cilantro y únela con movimientos envolventes. | ||
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- | Picamos la carne y la salteamos hasta que quede dorada y crujiente. Añadimos a la mezcla. | ||
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- | Apartamos del fuego y añadimos el pimentón. | ||
cocina/humus.1390987577.txt.gz · Last modified: 2022/12/02 21:02 (external edit)